10 самых интересных фактов о мышцах

10 самых интересных фактов о мышцах

Мы воспринимаем себя как личность, а не как набор мышц, костей и нервов. Тем не менее, конструкция нашего тела поистине уникальна.

1. Всего в человеческом организме насчитается примерно 640 мышц. Прирмено, потому что у некоторых людей есть рудиментарные длинные ладонные мышцы (у животных они отвечают за выпускание когтей).

2. Само слово “мускулы” происходит от латинского Musculus, что означает “мышь” в переводе. Просто кому-то из античных учёных движение мышц, перекатывающихся под кожей, напомнило движение мыши под ковром.

3. Мышцы отвечают за поддержание температуры нашего тела. Поэтому во время тренировки температура может повышаться до 40 градусов.

4. 200 мышц включаются в работу при каждом только шаге.

5. У обычного человека без лишнего веса и далёкого от спорта на мускулатуру приходится 30-35% от массы тела. У профессиональных спортсменов мышцы весят до 55-60% от общей массы.

6. Мышцы человека не одинаковые. Поэтому и тренировать их нужно по разному и время на восстановление разных групп мыщц отличается. Быстрее всего после упражнений восстанавливаются трицепсы, дольше всего – спина.

7. Около 50% мышечной массы в теле сосредоточено в ногах. Не удивительно, ведь им приходится носить на себе всё остальное тело целыми днями.

8. У мышц есть своя память. Поэтому если нам долго не дается какое-то движение на тренировке, а потом оно вдруг получается, то в следующий раз вы его обязательно повторите и сделаете это легко.

9. Одни из самых сильных сильных мышц — жевательные.
Сила их давления может достигать 100 килограммов на квадратный сантиметр.

10. Самая короткая мышца в организме – стременная (она напрягает барабанную перепонку в ухе). Ее длина — 1,27 миллиметра.

А вы знали раньше эти факты?

Источник