"Изумрудное" — спортивная база отдыха и оздоровительный комплекс
Home / Интересное / Что такое цигун

Что такое цигун

  • Опубликовал
  • Дата публикации: 21.05.2023

Цигун — это серия упражнений для поддержания и улучшения здоровья. Он включает в себя дыхательные упражнения, медитацию и физические упражнения. Цигун нельзя выучить на месте, но ограничений нет.

В этой статье мы подробно рассмотрим, что такое цигун, опишем его практику и пользу, углубимся в его происхождение и дадим советы начинающим.

Что такое цигун?

«цигун онлайн— это сочетание двух китайских иероглифов: qi означает жизненную энергию, gong — работу (труд). Таким образом, слово «цигун» можно расшифровать как «работа над жизненной энергией».

Цигун — это практика, которой занимались еще в Древнем Китае. На протяжении многих веков занятия цигун считались полезными, и за это время система совершенствовалась и расширялась. Сегодня самые полезные упражнения и практики доступны каждому, кто желает освоить цигун.

Написать ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *