"Изумрудное" — спортивная база отдыха и оздоровительный комплекс
Home / Интересное / Дыхательная гимнастика Цигун

Дыхательная гимнастика Цигун

  • Опубликовал
  • Дата публикации: 18.05.2023

Чем современнее становится прогресс, тем больше людей понимают, что методы, применявшиеся много веков назад, эффективны для лечения различных заболеваний и оздоровления организма. Яркий пример тому — популярность занятий цигун в наши дни. Цигун — это древняя китайская система дыхания и физических упражнений, благотворное влияние которой на организм было открыто даосскими монахами в первом веке нашей эры.

Каковы преимущества занятий цигун?
Чтобы ответить на этот вопрос, необходимо понять, что такое цигун москва. Согласно даосской философии, здоровье человека отражается в «ци» — энергии, которая циркулирует по телу, меридианам и энергетическим центрам. Если где-либо нарушается равномерная циркуляция ци, то все тело будет нездоровым. Кроме того, как и многие другие древние философии, Дао не разделяет физическую, психическую и нервную системы. Это объясняется тем, что эти три аспекта неразрывно связаны с энергией, циркулирующей в теле, или «ци».

Цигун учит человека регулировать баланс энергии с помощью дыхательных упражнений и простых упражнений, которые может практиковать каждый, независимо от возраста и состояния здоровья. Цигун фокусируется на потоке энергии и устранении препятствий, мешающих нормальной циркуляции ци. Это омолаживает организм и позволяет ему в короткие сроки самостоятельно справиться с болезнью.

Написать ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *