"Изумрудное" — спортивная база отдыха и оздоровительный комплекс

Очень полезно

Утренняя йога – это прекрасный способ проснуться быстро – так, чтобы окончательно сбросить с себя остатки сна без каких бы то ни было неприятных ощущений или недосыпа. В «Изумрудном» у каждого есть возможность убедится в этом: утренняя йога на берегу Горьковского моря приносит поистине незабываемые ощущения.

Кстати, индийцы издревле проводили комплекс утренней йоги, и это помогало им оставаться здоровыми даже в глубокой старости.
Утренняя йога 
— улучшает самочувствие, разминает суставы и позвоночник;
— эффективно укрепляет и тонизирует мышцы спины и всего тела;
— обеспечивает массаж внутренних органов и усиливает кровообращение;
— гармонизирует внутреннее состояние и дарит оптимистичный настрой за счет выработки эндорфинов;
— подготавливает организм к активной деятельности в течение дня.

Попробуйте, и вы убедитесь в этом сами!

Написать ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *