"Изумрудное" — спортивная база отдыха и оздоровительный комплекс

Весеннее обновление

Весеннее обновление

Даже если ты активно занимаешься спортом круглый год, смена сезонов не может пройти незаметно для тебя. А если зимой ты больше похож на медведя, впадающего в спячку, уже пора возвращаться к активной и спортивной жизни!

Весной природа просыпается после зимнего сна, все расцветает и это лучшее время подумать о своей фигуре! Мы не поддерживаем попытки резко нагружать организм, если зимой не было регулярных тренировок.

Но подкачать мышцы, увеличить выносливость, приобрести прекрасную растяжку к лету — это уже достойный план.

А еще физические нагрузки помогут тебе выйти из зимней депрессии, повысить иммунитет, улучшить мозговую активность, зарядиться позитивным настроением.

Слово «фитнес» произошло от английского fit, что в переводе означает «соответствовать». Важно полноценно питаться, чтобы организм восполнил запасы минералов и витаминов. И не забывай о питьевом режиме и распорядке дня.

Занимайся, чтобы соответствовать лучшей версии себя. Совсем скоро ты будешь наслаждаться полученным результатом, и любоваться собой в зеркале.

Если ты умеешь управлять своим телом, ты можешь управлять своей жизнью.

Надеемся, нам удалось мотивировать тебя, и ты уже отложил телефон и делаешь приседания или стошь в планке. А может мы встретимся сегодня на пробежке в парке? Как знать…See translation

Весеннее обновление

1

Источник

Написать ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *